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久々の体重変化。
  久々に体重変化を載せます。

  一部抜けがあるのは、太っていて記載しなかったのか

  入院していて、記載できなっかとこです。

  一度65kgまで急激に落とした反動が有り、

  今回は、散歩と腹式呼、吸びゆっくりかんでの

  食事管理で、満腹感が来て無理に残さなくても、

  自然に食事の量が減りました。

  結果、今日の体重は、67、6kgまで落ちました。

    
                       体重変化グラフです。
 20140303_グラフ

  

                       これが、変化の状態です。 
        20140303_ビフォア・アフター
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テーマ : 日々の記録(体重入り)
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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(非公開コメント受付中)

プロフィール

びくたーぐろあ

Author:びくたーぐろあ
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いまだに若いと思いつつ体がついていかない現実にショック!ショック!の自分です。
性別:男
年齢:ずーと35才
趣味:ドライブ
過去趣味:スキー、テニスなど

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