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今日の歩数測定(157日目)
今日の歩数測定(157日目)


今日もいい天気でしたが


帰りが遅くなったので


散歩には、出ませんでした。


●今日の歩数  :  7,037歩


●消費カロリー :    194kcal


●脂肪燃焼量  :    10.7g


●歩行距離   :    4.15km

  
●評価 : その調子です。

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テーマ : ダイエット記録
ジャンル : ヘルス・ダイエット

Secret
(非公開コメント受付中)

今日は外出なし!
娘に加えて息子も体調不良で寝込みました・・・
たまたま今日は仕事が休みだったので
二人に付っきり。運動どころじゃありませんでした><
さっき寝かし付けたので今から少し室内で筋トレしマッスルv-91

応援は今日も完了です!
と言うか、たぶん一日に2,3回はポチポチしてるな^^;
リンク貼らしてもらってる方々のブログは毎日2回くらいは
訪問してるのでその度に「あれ?押したよな・・・」と思いつつ
もう1回押してますw
どちらもカウントされればいいのに!w
ではでは~
No title
はじめまして・・・

私も頑張ろうと思っています。

理論から入りたいタイプなのでまずはブログめぐりしています。

参考にさせていただきます。
プロフィール

びくたーぐろあ

Author:びくたーぐろあ
FC2ブログへようこそ!
いまだに若いと思いつつ体がついていかない現実にショック!ショック!の自分です。
性別:男
年齢:ずーと35才
趣味:ドライブ
過去趣味:スキー、テニスなど

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