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今日の歩数測定(99日目)
今日の歩数測定(99日目)


20℃を下回った朝を迎えました。


急な温度低下で風邪をまたひいたようで


調子の悪い一日でした。


鼻にティッシュを詰めるとのどが渇き


息苦しいです。


マスクで隠してましたが。


インフルエンザにも注意だそうです。


エアコンの使い過ぎで乾燥した空気。


雨が少ない夏。


インフルエンザが流されにくい環境だった


ようです。


●今日の歩数  :  7,513歩


●消費カロリー :    226kcal


●脂肪燃焼量  :   12.6g


●歩行距離   :   4.43km

  
●評価 : あと少しです。

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テーマ : ダイエット記録
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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(非公開コメント受付中)

No title
はじめまして♪
いつも拝見しており、ダイエットの参考にしています。
これからも頑張って下さい!
びくたーぐろあさんがんばってますね
まいにち毎日本当にお疲れ様です。
これは克己心との闘いですよね。

わたしもそのくらい頑張らなくっちゃ・・・・
夏は体重減ったのですが、涼しくなりだしたらご飯がおいしくてつい食べ過ぎてしまう毎日・・・
とりわけ秋の海の幸山の幸は要注意ですね。(苦笑)

体調くずされたとのこと、心配ですね。
どうぞ無理をなさらず、マイペースで続けて下さいネ。
お見舞いがわりに全部(^_-)-☆☆☆☆☆☆応援!
Re: No title
りんさん

訪問ありがとう。

りんさんもダイエット頑張ってください。
Re: びくたーぐろあさんがんばってますね
美雨さん

コメントありがとう。

秋は要注意の季節です。

昨年も秋になって太りだし、ダイエット中断してしまいました。

今年は気合を入れてます。

続けるよう頑張ります。
プロフィール

びくたーぐろあ

Author:びくたーぐろあ
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いまだに若いと思いつつ体がついていかない現実にショック!ショック!の自分です。
性別:男
年齢:ずーと35才
趣味:ドライブ
過去趣味:スキー、テニスなど

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