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今日の歩数測定(71日目) 
今日の歩数測定(71日目) 


今回の歩数は、行きと帰りの


車からの往復の値です。


帰りの時間に携帯のアラームが鳴るように


しているのですが、


今日はなぜか小さく、聞こえました。


机の中のかばんから聞こえます。


携帯を身に着けるのを忘れていました。


それで、これだけの歩数です。


普段の歩数の約半分が、車に乗るまでの


往復でした。


仕事場では、あまり歩いていない事が


わかりました。


●今日の歩数  : 3,174歩


●消費カロリー :  126kcal


●脂肪燃焼量  :  7.1g


●歩行距離   :  1.87km

  
●評価 : その調子です。

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テーマ : ダイエット記録
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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プロフィール

びくたーぐろあ

Author:びくたーぐろあ
FC2ブログへようこそ!
いまだに若いと思いつつ体がついていかない現実にショック!ショック!の自分です。
性別:男
年齢:ずーと35才
趣味:ドライブ
過去趣味:スキー、テニスなど

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