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今日の体重測定(56日目)
今日の体重測定(56日目)


昨日に続き、今日も暑くなりそうですが


少し気温は下がりそうです。


今、朝バナナ食べています。 


一房約20ヶ位ついている大きいものが


290円から390円で売っている店を見つけ


最近はそこで買ってます。


食べてもなかなか減らないので、最後のほうは


痛みが進み、ちょっと軟すぎて、食感が良くありません。


特に今週のような暑さだと、痛みが急激に


始まりました。


残り4個を、氷バナナにすべく、皮をむいて


ラップをして、冷凍庫に入れました。


作れたのは2個で残りは、中が腐ってました。


昨日の朝は、まだ良かったのですが、


暑さのせいで、進行が早かった。


いま、そのひとつを食べました。


冷凍庫から出したては、硬いので、少し、置いておくと、


シャーベットのような舌触りで、おいしかったです。 


●体重    : 70.6kg
 ※理想体重 : 58.45(49.15-66.42)kg

●体重増減 :  -0.4kg


●BMI    :  26.57
 ※適正:18.5以~25未満

●判定     : 肥満(1度)


●肥満率   : 20.78% 
 

●開始からの体重変化:-2.4kg

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テーマ : ダイエット記録
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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プロフィール

びくたーぐろあ

Author:びくたーぐろあ
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いまだに若いと思いつつ体がついていかない現実にショック!ショック!の自分です。
性別:男
年齢:ずーと35才
趣味:ドライブ
過去趣味:スキー、テニスなど

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