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63日目の体重の変化です
63日目の体重の変化です。

本日、朝の体重と体脂肪率です。

● 体   重 : 67.0kg

※理想体重 ; 58.45(49.15-66.42)

● 体脂肪率 : 23.0%

● B  M  I : 25.22

 ※適  正 : 22.0 (18.5以上ー25.0未満)

● 判  定  : 肥満(1度)

● 肥 満 率 : 14.62%

●皮下脂肪厚(横腹) : 5.0mm

体重が増加してきている。

なかなか体重維持は、難しいです。

連休でのんびりしてるせいでしょう。

運動をしないで、間食が多くなりました。

やはり、食欲の秋が始まっていたようです。

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テーマ : ダイエット・美容・健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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プロフィール

びくたーぐろあ

Author:びくたーぐろあ
FC2ブログへようこそ!
いまだに若いと思いつつ体がついていかない現実にショック!ショック!の自分です。
性別:男
年齢:ずーと35才
趣味:ドライブ
過去趣味:スキー、テニスなど

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