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58日目の体重の変化です。秋にはまける。
     58日目の体重の変化です。

     本日、朝の体重と体脂肪率です。

     ● 体   重 : 76.0kg

      ※理想体重 ; 58.45(49.15-66.42)

     ● 体脂肪率 : 22.5%

     ● B  M  I : 25.22

      ※適  正 : 22.0 (18.5以上ー25.0未満)

     ● 判  定  : 肥満(1度)

     ● 肥 満 率 : 14.62%

     ●皮下脂肪厚(横腹) : 5.0mm

     ついに肥満度1に戻ってしまいました。

     運動量が減ったのと、食欲の秋でつい食べ過ぎるのが

     よくないようですが、我慢できず、食べてしまいます。
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テーマ : ダイエット・美容法・健康法
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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プロフィール

びくたーぐろあ

Author:びくたーぐろあ
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いまだに若いと思いつつ体がついていかない現実にショック!ショック!の自分です。
性別:男
年齢:ずーと35才
趣味:ドライブ
過去趣味:スキー、テニスなど

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