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52日目の体重の変化です
     52日目の体重の変化です。

     本日、朝の体重と体脂肪率です。

      ● 体   重 : 66.0kg

       ※理想体重 ; 58.45(49.15-66.42)

      ● 体脂肪率 : 20%

      ● B  M  I : 24.84

       ※適  正 : 22.0 (18.5以上ー25.0未満)

      ● 判  定  : 適正

      ● 肥 満 率 : 12.91%

      ●皮下脂肪厚(横腹) : 5mm

     適正体重、7日維持しました。

     なかなか皮下脂肪は、減ってくれません。

     根気ですかね??
 
     時々、あまいものに誘惑されて、つい食べてしまいます。

     今日この頃です。

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テーマ : がんばれ自分
ジャンル : 日記

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プロフィール

びくたーぐろあ

Author:びくたーぐろあ
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いまだに若いと思いつつ体がついていかない現実にショック!ショック!の自分です。
性別:男
年齢:ずーと35才
趣味:ドライブ
過去趣味:スキー、テニスなど

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