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45日目の体重の変化です。
             45日目の体重の変化です。

            本日、朝の体重と体脂肪率です。

            ● 体   重 : 66.8kg

             ※理想体重 ;58.45(49.15-66.42)

            ● 体脂肪率 : 23.0%
 
            ● B  M  I : 25.14 (22が平均値)
 
            ● 判  定  : 肥満(1度)
 
            ● 肥 満 率 : 14%

            ●皮下脂肪厚(横腹) : 5。5mm

           体重変化なし。体脂肪率増加した。

           皮下脂肪も気持ち厚くなった。

           一ヶ月で1~2kg減量が、いいと

           何かに書いていましたが

           今はそのレベルでしょうか。

           昨日も書きましたが、そろそろグラフで全体像を

           確認必要です。

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テーマ : がんばれ自分
ジャンル : 日記

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プロフィール

びくたーぐろあ

Author:びくたーぐろあ
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いまだに若いと思いつつ体がついていかない現実にショック!ショック!の自分です。
性別:男
年齢:ずーと35才
趣味:ドライブ
過去趣味:スキー、テニスなど

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