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28日目:体重の変化
                本日、朝の体重と体脂肪率です。

                  ● 体   重 : 67.4kg

                  ● 体脂肪率 : 19.5%

                  ● B  M  I : 25.37 (22が平均値)

                      判定  : 肥満(1度)

                      肥満率 : 15%

                     昨日からびみょうに増加してる。

                     なかなか、皮下脂肪は減らない。

                    垂れ下がった、脂肪はみにくいです。

                    パンツの横かからはみ出ています。

                    しかし、かえるを、ひっくり返した状態

                     から、かなり、すっきりしてきました。

                     ついでに、小顔にもなってきました。

                      会社の人はびっくりしてます。

                        まえにも書きましたが

                    以前の同僚でしばらくあっていない人からは

                           反応なしです。

                           いいことです。

                        今日も天気よさそうなので

                         自転車通勤します。

                      ちなみに重石は、足に各2ケづつ

                         うでに、各1けづつです。

                     追加でワンセット買おうか思案中です。

                       ちなみに、今の重石の状態です。
                     重石


                         
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びくたーぐろあ

Author:びくたーぐろあ
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いまだに若いと思いつつ体がついていかない現実にショック!ショック!の自分です。
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年齢:ずーと35才
趣味:ドライブ
過去趣味:スキー、テニスなど

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