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5kgもやせればもっとこげるかも
              今日も自転車、8月3日から初めて4日は、

              疲れてやめたが、5日、6日と自転車大丈夫

                       みたいだ。

               約16kmを約50分のペースで走っている。

                  平均時速は、約20km/h位だ。

                  最速でも40km/hしか出せない。

                  学生時代からかなり、筋力が

                        落ちている。

                    体重も62kgだったのが

                   ダイエット初めて今日の朝で

                       67kg位だから

                     まだ、5kg重い事になる。

                   5kgもやせればもっとこげるかも。

                    ただ、今は筋力をつける為に

                    腕と、足のそれぞれ片方に

                     2kgの重石を付けている。

                   これを外すと、早くなりそうだが

                     暫く、このままにしておく。
  



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テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 日記

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プロフィール

びくたーぐろあ

Author:びくたーぐろあ
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いまだに若いと思いつつ体がついていかない現実にショック!ショック!の自分です。
性別:男
年齢:ずーと35才
趣味:ドライブ
過去趣味:スキー、テニスなど

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