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12日目:体重の少し進んだか?
           本日、朝の体重と体脂肪率です。

            ● 体   重 : 68.0kg

            ● 体脂肪率 : 20.0%

            ● B  M  I : 25.59  (18.5~25:適正、22が平均値)

               判定  : 肥満(1度)

                肥満率 : 16%

                 変化なし

               BM Iが25になれば、とりあえず

            肥満から、適正になり、肥満からぬけだせる。 

               昨日の、サイクリングで、筋肉痛が

                  あちこちに広がった。
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テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 日記

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プロフィール

びくたーぐろあ

Author:びくたーぐろあ
FC2ブログへようこそ!
いまだに若いと思いつつ体がついていかない現実にショック!ショック!の自分です。
性別:男
年齢:ずーと35才
趣味:ドライブ
過去趣味:スキー、テニスなど

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