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ダイエット
体重は、今70kgをきって、69kg台まで落とせました。

約3年前は、80kgをとびこえる勢いで、体重がましてました。

10kgしかやせていないと、おもいますが、内蔵脂肪が、減ったのか

ウエストが、わかるぐらい、細くなりました。

33(82.5cm)インチのジーパンが、スカスカになったのには、驚きました。

ウエストが、80cm以上あると、一番出っ張る、おへその上は、

90cmありました。

現在は、29インチのジーパンが難なくはけるようになり、昔の、大切な、

ズボンがはけて、うれしかったです。

目標は、、26(65cm)インチ位まで、おとしたい。

            
80kgをこえる前に、まづい、と、おもい、ダイエットを始めました。

まず、思い当たるのは、食事を減らすこと。

でも、食欲があり、食べることはやめられませんでした。

また、急に、食事の量を減らすと、リバウンドで、まえより、太りました。

自分にあった、ダイエット方法、金も使わない、運動も普段の生活で

出来ないか、方法を考えました。

とりあえずしたことは、????ちょっとまってね。
            
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テーマ : 頑張れ自分。
ジャンル : 日記

おせち
おせちのこと調べていたら、ぐるなびが、ひっと。

以前、東京ぐるめのたびで、利用したよ。


テーマ : ▼どうでもいい話
ジャンル : 日記

ひかり
先日、ひかりの日記で書いた、無料無線LANの申し込み資料がきたよ。

早速、うぇーぶで登録しました。

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テーマ : みんなに知ってもらいたい
ジャンル : 日記

年賀状
年賀状をそろそろ書き始めないと、と、おもいつつ、来年の干支は?

ねずみ。

素材を探すか、自分で画くか、毎年悩んでいます。

久しく、手書きもしていません。

今年こそは、手書きで書きたい。



テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 日記

なんかな
今日は、曇りで薄暗い一日でした。

平日になると、仕事になるので、なかなか、ここに書ける話題が出てきません。

ちょっと、夕飯。

このままでは、三日坊主になってしまう。 

11月も最終週になり、年末も近づいてきます。そこで、楽天から何か注文して

実家に送ろうと思い立ちました。

今回は、スイーツに決定。楽天お歳暮ギフトの【TVや雑誌で話題】をクリック。

スイーツを探していると、

【異国情緒香る贈り物にあの人も感激♪噂の「大満足」スイーツギフト】

に目が留まり、ついクリック。

【みなさんこんにちは♪今日は2006年に楽天市場全体(15,000,000商品中)で 5番目

に売れた神戸スイーツ大満足セットをお歳暮クリスマス用に早期割引き価格で 限定

発売致します♪年末限定のセットなのでお見逃しなく!】の文言についつられ注文しました。

どんな感想がかえってくるかな???

スイーツの詳細は、楽天のバナーをクリックして探してね。

下の楽天の広告でものってたよ。
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テーマ : ▼どうでもいい話
ジャンル : 日記

やっとひかりがやってきた
昨日、BIGLOB光入会の手続きを、自分のブログのバナーから行った報告です。

やっと、この地域もNTTひかりの営業エリヤになった。

今は、ぼうプロバイダーで一番遅い(1M以下)サービスで不満足です。

しかし、価格は、かなり安いです。2000円位。

以前から、ひかりのサービス比較をしてたけど、価格的には大差無いので

価格.comでは,今現在(2月26日)では、BIGLOBが安いのかな。

今回、無線LANが無料で付いてくる、BIGLOBに入会しました。

詳細は、バナーから見てね。




本日、NTTから電話があり開通の日程を決めました。

料金は、ひかり電話付きなので、今のADSL+固定電話の料金とあわせた値段より

5百円位い高くなる。スピードに期待してます。

今日は、ここまで。


テーマ : みんなに知ってもらいたい
ジャンル : 日記

といれ
秋は、どこも行かないで終わりそう。

春になったら、どこか行きたい。

いつもは、車だけど、たまには、ひこーきもいいかな。

ずーとまえから、トイレからぽたぽた、音がする。

気になっていたけど!!ついに、決断。

修理することにした。とりあえずパッキンを換えれば、いいかなと、おもい、さっそく

買ってきたよ。パッキン


といれ水槽?のふたを外して、中をのぞく。全体1

蝶ネジを、外すらしいので、探したら、水槽の反対部分に、ネジがあった。

狭苦しい。まえに、つけろよ!!蝶ネジ部分1

画像がみにくい(ようにしている)ので、わからないけど、弐箇所ある。

早速、外しにかかるが、狭いし、硬いし、ペンチでどうにか、外した。

ポールタップの”ピストン部”上部の、パッキン(黒いごむ)を外して、ふと、ポールタップ

中央に何かすれた物体、これも、パッキン。

もしやと思ったけど、取り付け完了して水を流したが、やはり、ぽたぽた音がする。

再度、ホームセンターに部品をさがしにいくことになった。

続きは、後で。

買ってきました。中央のパッキンは、売っていなかったので”ピストン部”を買いました。
ピストン

交換した、古い”ピストン”。中央部が、すりへっている。旧ピストン部

こうして今日一日、すごしました。まだ、ひるだけどね。


テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 日記

サイト作成中

今日は、広告を載せるのにシック八苦。

少し乱雑になったかな?

おそい昼飯は、パスタセットを食べた。

この辺では、珍しく混んでる(駐車場)店。

止められないので、まだ食べてなかった。

見つけてから数年たってやっと、食べたよ。

話は戻って、どこの広告をのせるか悩んだ結果、たどり着いたのは、A8.net

 やっとバナーを書き込めた。
      



こんなもんでどうでしょう。

メールのバナー素材をそのままコピーで貼り付けたら変な文字だらけ。

ひへー!!

もじれつが、改行されてたようで、修正して、やっとできあがり。

”しっぱいは、勉強のたまごです。”

A8.netは広告主の数が多いのも特徴で、これらの広告主が用意する

広告素材(バナー広告、テキスト広告、メール広告)以外にも、商品リンク生成機能を用いて

各広告主のサイトに掲載されている商品画像や文言の中から、自分のサイトのコンテンツに

あったものを広告素材として掲載することができます。


自分も早速試して登録してみました。それが冒頭の、”シック八苦”です。

振り返れば、かんたんでした。

おやすみ


テーマ : 頑張れ自分。
ジャンル : 日記

そうじ

今日もいい天気 278 日記を書き出して、2姫か?サイトのデザインはまだこれからだけど、

その前にひさしぶりに、掃除をした。

我が家の掃除機は、おんとし20歳。シンプルで、いまだに現役、すいまくっている。

新しいほしいいのー。 最新式は、排気対策、車とおなじで、馬力が無い。

すってくれないと意味が無い。だけど環境、我が家の環境も心配。

最近、コマーシャルでよく耳にする、吸引力の変わらない掃除機ダイソン

近くの大型電気店でも、陳列している、かっこいいデザインダイソン

数年前(もっと前かな?)に、通販カタログハウスで見たような気がする。

サイクロンとは、何ぞやと思ったのもそのころか?? 今は、扱っていないのかな??

そのときは、機能とデザインにほれたけど,、買えなかった。  

新機種、ダイソンの新サイクロン掃除機「DC22」デザインは、記憶では

さほど変わっていない気がする。

車で言えば、ポルシェ911かな?学生時代から見てるだけだけど、シンプルデザイン。

だけど常に進化している。

ダイソンの新サイクロン掃除機「DC22」も同じ様に進化している。

ミクロのごみを吸って、排気もクリーン。目に見えないハウスダスト(花粉、ダニのふん)まで

取り除けるそうだ。

「情報元:buzzmo」

テーマ : 家のこと
ジャンル : 日記

いぬ

04-02-07_22-06.jpg いぬです。本日連休初日。外は、すごく寒い。

ついつい、日記を書き出したらとまらず、布団を干していたのを忘れていた。

日が西にかたむき、布団が冷えていた。

早速とりこんで、今日から毛布をついかした。286




テーマ : ▼どうでもいい話
ジャンル : 日記

資格を取ろうかな??
小学校 、中学校、高校、大学、会社 の各ステージでいろいろな経験、 出会いをしました。

が、しかし、いまだ自分の道が見えていません。

何をしたいのか???

趣味を色々楽しみましたが、将来生活の糧となる技術、技能を生かせる資格を取得していません。

今、次のステージに向け自分を見つめなおそうと思っていますが、

思っても、思うだけで  月日 がすぎていきます。

子供のころは学校の時間が長く、いつも遊びのことを思っていました。 

早く授業が終わらないかな。

今は、仕事が終わらないのにもうこんな時間!ひえー!!サービスかよ?

時間は大切と、今思っても遅いか、いやまだまだ、自分を見つめなおして、何か資格を取りたいな。


「情報元:buzzmo」

テーマ : いま想うこと
ジャンル : 日記

3連休
今日から3連休、特に行くとこない。
天気がいいので、もったいないと思いつつ日記を書きはじめた。

テーマ : とりあえず書いとこ ~ф(゜゜)
ジャンル : 日記

プロフィール

びくたーぐろあ

Author:びくたーぐろあ
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いまだに若いと思いつつ体がついていかない現実にショック!ショック!の自分です。
性別:男
年齢:ずーと35才
趣味:ドライブ
過去趣味:スキー、テニスなど

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